Thérapeute en relation d'aide

Birds Flying on the Pink Sky Over the Beach

Respire

Ose prendre un temps pour toi

Praticienne en art-thérapie

Thérapeute en relation d'aide complémentaire

Qui suis je ?

Je m'appelle Cathie Zografou et tout au long de mon parcours professionnel, j'ai œuvré dans l'accompagnement des individus.

Que ce soit par le biais de la formation pendant 8 ans, en soutenant des femmes entrepreneures pendant 3 ans, ou en m'impliquant dans divers comités axés sur le bonheur au travail, le développement durable et la qualité de vie au sein des entreprises.

En 2022, j’ai décidé de mettre mes talents en lumière et je me suis formée pour devenir Thérapeute en relation d'aide complémentaire et Praticienne en Art-thérapie

Je suis sensible aux réalités de la communauté LGBTQ2+ car je suis maman d’un enfant en transition de genre que j’accompagne avec tout mon amour.

Ma mission : Aider, soutenir les familles dans la relation parents/enfants, les fratries, les couples.

C’est quoi la relation d’aide complémentaire ?

La relation d’aide complémentaire est une approche alternative/complémentaire pour accompagner la personne dans l’atteinte de ses objectifs personnels et d’un mieux-être.

Ce n’est nullement utilisée à des fins de thérapie cognitive comportementale dite conventionnelle, de psychothérapie, de guérison ou d’autres termes exclusivement permis à la médecine conventionnelle.

La relation d’aide complémentaire est ici utilisée dans une approche solution, ici et maintenant, afin d’améliorer son futur.

J’agis en prévention et non dans le curatif.

En utilisant une approche complémentaire, je ne soigne pas, ne traite pas, ne guérit pas, ne diagnostique pas, ne prescrit pas.

C’est quoi l’art thérapie ?

L'art-thérapie est une approche thérapeutique qui utilise l'expression artistique comme moyen de communication et de guérison.

Cela atténue le mal être et encourage le mieux être par :

♡ La libre expression des ressentis

♡ L'absorption dans des activités créatives

♡ L'évasion que peut procurer l'imaginaire

♡Le plaisir de faire, de s'adonner à une activité, d'être connecté avec soi même, de jouer.

Le but est d’aider les individus à mieux comprendre leurs émotions, leurs pensées et leurs comportements, tout en favorisant leur bien-être mental, émotionnel et parfois physique.

OBJECTIFS DES SÉANCES

Amener des retombées positives sur :

La gestion du stress,
La fatigue émotionnelle,
Les problèmes de sommeil,
Les défis liés aux relations,
Les peurs, les phobies,
Le manque de confiance en soi,
L'harmonisation de ses émotions,
La gestion des blocages et des croyances.

Mais surtout, encourager le bien-être et trouver des solutions pour améliorer sa vie !

POUR QUI ?

Je suis dédiée à la famille en tant que facilitatrice entre :

les parents et les enfants
Les fratries
Les adolescent.e.s
Les couples

En tant que maman d’un enfant en transition

de genre, je suis la meilleure personne pour accompagner les parents et les enfants qui vivent une transition.

Je soutiens la communauté LBTQ2+ et leurs proches.

MON APPROCHE

Je vous propose un appel de 20 minutes, GRATUIT, pour connaître vos besoins.

Que ce soit en famille, en individuel, par zoom ou dans mon bureau à Montréal, je suis là pour vous accueillir. Mon but principal est de vous guider vers l'harmonie émotionnelle et de vous offrir un lieu sécurisé où vous pourrez vous épanouir.

Idéalement, je prévois 3 séances pour pouvoir créer un lien de confiance et voir l’évolution de votre parcours.

Je m’adapte à votre rythme et vos objectifs à atteindre.

1ere séance prévoir 1h30 pour la collecte de données et objectifs à mettre en place.

2eme séance prévoir 1h00 pour faire un point sur l’évolution de vos objectifs et retour sur les exercices/techniques proposés. Suivi de vos besoins.

3eme séance prévoir 1h pour le suivi et l’évolution de vos objectifs. Techniques de bien être. Bilan sur vos 3 séances, et voir comment continuer votre développement personnel.